Viele Menschen hatten schonmal einen One-Night-Stand bzw. Seitensprung. Wer jetzt denkt, dass der Großteil von ihnen im Anschluss mit emotionalen Belastungen zu kämpfen hatte, wird überrascht sein: Eine Umfrage fand heraus, dass Casual Sex äußerst positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Beziehung haben kann.
Psychische Folgen von Casual Sex im Fokus
Schuldgefühle, Misstrauen – oder gar Zufriedenheit: Welche Folgen haben One-Night-Stands (ONS) und Seitensprünge für das psychische und emotionale Wohlbefinden?
Eine Umfrage des Online-Magazins IntimGesund.de und dem Marktforschungsinstitut Appinio mit 1.000 Menschen aus Deutschland hat herausgefunden, wie sich Casual Sex auf ihr psychisches Wohlbefinden ausgewirkt hat.
So viele Deutsche hatten schon One-Night-Stands und Seitensprünge
Die Umfrage ermittelte zunächst, wer überhaupt Casual Sex hatte. Erstaunlich: 40 Prozent der Befragten hatten bisher weder einen One-Night-Stand noch einen Seitensprung.
Während 35,6 Prozent der Männer schon mal einen One-Night-Stand hatten, sind es bei Frauen nur 27,2 Prozent. Beim Seitensprung führt das weibliche Geschlecht hingegen knapp: 10 Prozent sind schon mal fremdgegangen. Demgegenüber stehen 9,2 Prozent der Männer. 18,4 Prozent beider Geschlechter hatten in der Vergangenheit sowohl einen One-Night-Stand als auch einen Seitensprung.
Lies auch: 5 Seitensprung-Portale auf denen du Kontakte zum Fremdgehen findest
Die psychischen Auswirkungen sind vielfältig
Eine klare Antwort über den Einfluss des Casual Sex auf die eigene Psyche gibt es nicht, wohl aber eine Tendenz. So zeichnet sich ab, dass mehr Menschen positive Erfahrungen mit einem One-Night-Stand oder Seitensprung gemacht haben als negative.
Mit 31,5 Prozent, die ihre Erlebnisse als positiv einordnen, und 16,2 Prozent, die sie sogar als sehr positiv beurteilen, sind das sogar fast die Hälfte der Befragten. 27,6 Prozent hingegen berichten von keinen Auswirkungen, während nur 16,2 Prozent eher negative und 8,6 Prozent sehr negative Erfahrungen gemacht haben.
Lies auch: Erotik Kontakte: Die 5 besten Casual Dating Seiten für erotische Treffen
Männer bewerten Seitensprünge und ONS eher positiv
Doch auch zwischen den Geschlechtern zeichnet sich eine Tendenz ab. Frauen neigen mit 13,3 Prozent deutlicher zu sehr negativen psychischen Erfahrungen, verglichen mit den 4,4 Prozent der Männer. Dennoch schätzt jede zweite Frau die Erfahrungen zumindest neutral oder eher positiv ein.
19 Prozent der Männer empfinden die psychischen Auswirkungen von Casual Sex als sehr positiv – bei den Frauen nur 12,9 Prozent. Ganze 36,8 Prozent der männlichen Teilnehmer bewerten sie als eher positiv, gegenüber 25,4 Prozent der weiblichen Befragten.
„Frauen und Männer bewerten sexuelle Erlebnisse oft unterschiedlich, da gesellschaftliche Normen und Erwartungen eine entscheidende Rolle spielen“, erklärt Sexualberaterin und Erotik-Podcasterin Vivien Schadewaldt die Ergebnisse. „Männer erleben solche Erfahrungen oft als Bestätigung, während Frauen häufiger mit Schuldgefühlen oder Unsicherheiten zu kämpfen haben.“
Lies auch: Auf diesen 5 Seiten kannst du eine Affäre finden
Unter Umständen kann sogar die Beziehung profitieren
Während für viele Menschen ein Seitensprung das Aus der Beziehung bedeuten kann, zeigen die Ergebnisse der Umfrage ein differenziertes Bild. 38,2 Prozent erklären, dass Casual Sex für sie eine positive Auswirkung auf die eigene Beziehung hatte, vor allem, da eigene Bedürfnisse klarer geworden sind.
Demgegenüber stehen nur 23,9 Prozent, deren Beziehung durch Misstrauen und emotionale Belastung darunter gelitten hat, sowie 37,9 Prozent, die von keinerlei langfristigen Auswirkungen berichten.
Auch hier berichten eher Frauen (27,6 Prozent) von negativen Erfahrungen als Männer (20,6 Prozent). „Erfahrungen wie ein One-Night-Stand können durchaus empowernd wirken, wenn sie im Einklang mit den persönlichen Bedürfnissen und Grenzen stehen“, erklärt Expertin Vivien Schadewaldt, „Problematisch wird es jedoch, wenn die Erlebnisse in einem emotionalen Konflikt enden oder mit gesellschaftlichen Stigmata behaftet sind.“
Schuldgefühle stehen eigenen Bedürfnissen gegenüber
Insgesamt zeichnet die Umfrage ein vielschichtiges Bild: Ob Casual Sex positiven oder negativen Einfluss auf die eigene Psyche hat, oder eventuell gar keine Auswirkungen, ist individuell verschieden.
Entscheidend ist der Umgang mit dem Erlebten, lässt Vivien Schadewaldt wissen: „Unsere Gesellschaft hat oft strikte Vorstellungen von Treue und Sexualität, was die emotionale Verarbeitung von Casual Sex erschweren kann. Wer jedoch selbstbewusst und reflektiert mit solchen Erlebnissen umgeht, kann daraus wertvolle Einsichten gewinnen.“
